Le Parkour é a arte de se mover ultrapasando obstaculos de maneira facil. Diz a filosofia que o "Parkour ajuda a ultrapassar obstaculos tanto na vida como no Le Parkour". Mas o Le Parkour não é apenas um esporte, ele ensina a superar e a respeitar seus limites, é um estilo de vida que trabalha muito com auto confiança e controle própio. O Parkour trabalha o físico e mental de maneira leve e éficaz.